Q腰椎间盘突出适合跑步吗 2020-10-31
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腰椎间盘突出适合跑步吗

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赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

腰椎间盘突出可以适当进行跑步,但是在跑步的时候也要量力而行,尽量不要长时间跑步,以免加重腰椎间盘突出的情况。腰椎间盘突出患者在日常生活中除了跑步之外,还需要进行腰椎的康复训练,但最好在专业医生的指导下,尽量不要自行训练,以免导致病情加重。另外也可以采取中医针灸以及推拿的方式进行缓解。如果症状比较严重,还需要采取手术治疗。

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