Q早上喝完水多久吃早餐？
女 2020-04-21
描述：
我早上吃东西前喝很多水，恐怕这对我的胃不好，早上喝水后多久吃早餐合适？
A
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刘加宁 消化内科
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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
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医生回答：
早上喝完水一般是不需要搁太长时间吃饭的，不会对胃肠道造成一定性的负担，在早上空腹喝一杯温开水，能够补充人体所需要的水分，同时能够降低血液的粘稠度，同时也能够促进血液的循环，有助于预防动脉粥样化和心脑血管疾病，这段时间一定要有良好的心态。
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