一天吃三个包子能瘦吗

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Q一天吃三个包子能瘦吗 2020-05-25

描述：

一天吃三个包子能瘦吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一天吃三个包子能瘦。首先包子都是用面粉做的，而面粉里面含有淀粉的成分，吃到人体的肚子里会给人体补充当天所需要的能量。其次发面本身就是有碱性的，可以使身体的酸碱度平衡。对于消化不是太好的一些人群来说，吃发面的包子有助于消化和吸收，是有一定的瘦身效果的。只要不吃馅非常油腻的包子，那么一天吃三个包子是能瘦的。