Q一天就吃一个苹果能瘦吗 2020-05-19
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一天就吃一个苹果能瘦吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

一天就吃一个苹果能瘦,一个苹果所含的能量太少,不够全天身体的代谢,不及时恢复饮食可能会引起电解质紊乱营养不良或者心律失常。如果体重超出正常人,可以在医生指导下结合内分泌功能、电解质、血脂、肝胆彩超、心肌酶、血压、血糖等相关项目综合分析后拟定减肥计划,逐渐把体重减到理想范围之内,避免饮用减肥药物,不建议突然减少主食的量。

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