Q月经期可以吃南瓜吗
女 2021-09-11
描述：
现在我正处于月经期间，但是我特别想要吃南瓜，担心会有影响，我想了解一下月经期可以吃南瓜吗？
A
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王华 妇科
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副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
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医生回答：
月经期一般可以吃南瓜。
南瓜是一种营养价值比较丰富的食品，含有多种维生素，并且富含多种矿物质，能够有效增加身体营养，而且可以提高身体的免疫力，因此在月经期间吃南瓜并不会产生不良反应，但也不宜一次性吃太多，以免加重肠胃负担。
在月经期间尽量不要食用生冷或者寒凉等刺激性食品，以免出现痛经的情况，还有可能会导致月经量减少。
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