Q跳绳可以促进肠胃蠕动吗 2020-11-03
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跳绳可以促进肠胃蠕动吗

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许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

跳绳一般能够促进胃肠蠕动,在跳绳的过程中对于胃肠道产生了一定的刺激,能够使胃肠蠕动变快,也能够加速身体中的脂肪燃烧,起到紧致腹部和减肥的作用。但是尽量不要在吃过饭之后立即跳绳,可能会影响消化,还有可能会引起胃下垂。坚持跳绳也能够起到增强记忆力和美化身体曲线的作用,并不适合体重基数过大的人群,避免损伤膝关节。

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