长期睡眠不足会肥胖吗
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长期睡眠不足会肥胖。因为长期睡眠不足的时候,体内的新陈代谢和免疫力都会下降。与此同时,患者体内的消化能力也会下降,摄入食物之后,就会堆积在胃部和肠道处,慢慢被人体吸收,转换成脂肪和能量,从而出现肥胖。所以肥胖的患者要注意保证充足的睡眠,这样能避免肥胖。
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