Q饭后血糖不升高就能减肥吗
2022-08-30
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饭后血糖不升高就能减肥吗
A
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张人玲 内分泌科
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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
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医生回答：
饭后血糖不升高，一般不能够减肥。
患者出现饭后血糖不升高的症状，多数是吃了一些低糖的食物引起的，此时并不会导致体内的热量持续升高。但是热量不升高也不一定可以减肥，如果不锻炼身体，导致热量在体内增加，也有可能会出现身体肥胖的症状。想要减肥，需要在饭后适度到户外走动，能够促进身体热量的消耗。
在日常生活中，不要经常吃油腻性食物。
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