今天家里边买了粽子,听说粽子不怎么容易消化,但是我想吃粽子,想要了解一下只吃一个粽子会积食吗?
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如果本身没有出现肠胃不适,只吃一个粽子,一般是不会造成积食的,如果肠胃不好尽量不要吃粽子。
粽子主要是由糯米制作而成的,本身不容易消化,肠胃不好的情况下,如果吃粽子容易加重肠胃的负担。
如果本身没有任何不适是可以适当吃粽子的,但是要避免一次性吃太多,吃过粽子之后可以适当的喝一些温水或者是适当的出去活动,比较有利于促进胃肠道蠕动。
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