Q什么是高胆固醇食物 2020-08-17
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什么是高胆固醇食物

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高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

高胆固醇食物包括肉类,比如说猪肉、牛肉、狗肉、羊肉、鸡肉等,尤其是肥肉,里面的胆固醇含量比较高,也包括坚果类食物,比如说花生,鸡蛋当中的胆固醇含量也是比较丰富的。如果平时的胆固醇偏高,尽量不要吃高胆固醇食物,或者是尽量少吃,否则病情就会加重,应该注意饮食清淡,多吃新鲜水果和绿色蔬菜,适当参加体育运动,增强体质。

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