Q慢跑对高血压有好处吗
2022-08-05
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慢跑对高血压有好处吗
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徐新娜 心血管内科
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副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等
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医生回答：
慢跑对高血压一般是有好处的，但是不要长时间慢跑。
适当的进行慢跑，能够增强自身的免疫能力，一般不会对身体健康造成太大的影响，而且慢跑也不会导致高血压的情况加重。但是不要长时间慢跑，以免导致情绪激动，出现血压升高等现象。
如果出现了高血压，需要遵医嘱通过降压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片等，也可以通过氨氯地平片等药物进行辅助缓解，起到一定的降压等效果。
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