月经期可以吃海带吗
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月经期通常是可以吃海带的,但是尽量少吃。
由于海带中含有碘及其他矿物质元素,食用后可以对身体带来一定的好处,因此是可以吃的。但是海带属于寒性食物,食用过多可能会造成经血增多、痛经的情况,因此尽量少吃。
月经期间患者也不要吃辛辣的食物,避免对身体造成影响。同时也要多休息,可以多喝温热水,可以缓解痛经的现象。
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