Q来月经可以吃海带吗 2022-04-28
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来月经可以吃海带吗

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王华 妇科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

来月经一般可以吃海带,但是一次性尽量不要吃得过多。
海带中含有丰富的营养物质,而且含有膳食纤维的成分,适当吃一些海带,能够起到改善便秘的症状。但是海带属于寒性食物,如果在月经期间吃多,有可能会引起痛经的现象,因此在月经期间可以适当吃一些。
如果在月经期间出现了腹痛的情况,可以适当喝一些红糖水,能够起到暖胃的作用。

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