Q夏天中午食欲不振怎样缓解

男 2021-04-26

描述：

我每年一到了夏天，中午都不想吃东西，感觉天气特别热，没有胃口，夏天中午食欲不振怎样解决？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

夏天出现食欲不振的现象，很有可能是由于天气过度炎热，使胃肠道的消化功能受到了影响，这时可出现食欲不振，可以适当吃一些小米粥、玉米粥等粥类食物进行调理，不会增加胃肠道的负担，而且也比较养胃。
也可以在医师指导下，服用一些健脾丸等健脾利湿的药物来改善。
另外，也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免长期处在空调房当中，不能暴饮暴食，少吃多餐对身体会有一定的好处。