睡醒后背酸痛是怎么回事

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Q睡醒后背酸痛是怎么回事 2022-05-12

描述：

睡醒后背酸痛是怎么回事

: 单建林骨科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

睡醒后背酸痛，可能是睡姿不正确、腰肌劳损等原因引起的。
1.睡姿不正确：日常生活中没有保持正确的睡姿，在睡觉的过程中就会导致后背部位的肌肉受到挤压，出现睡醒酸痛的症状。若是没有做好保暖工作，会使得酸痛的症状更加严重。需要保持正确的睡姿，也需要做好保暖工作。
2.腰肌劳损：若是日常做了一些剧烈活动，导致局部的肌肉损伤，也会诱发后背酸痛的症状。避免做剧烈活动，也可以到正规的医院通过按摩治疗缓解病情。