便秘吃丝瓜好吗

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Q便秘吃丝瓜好吗 男 2021-04-29

描述：

这几天总是便秘，听朋友说他以前便秘的时候吃了好多丝瓜，后来好了，请问便秘吃丝瓜好吗？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

便秘吃丝瓜比较好。
丝瓜具有清热凉血的作用，是一种偏凉性的水果，如果是上火引起的便秘，可以适量的多吃丝瓜，这样能去火，缓解便秘。另外丝瓜内含有的纤维素比较高，可以刺激肠蠕动，促进大便排出，缓解便秘。
有便秘的人可以多吃丝瓜，可以吃丝瓜汤、清炒丝瓜、凉拌丝瓜等，另外还要多吃一些其他的高纤维食物，比如山药。如果病情比较严重，需要口服药物治疗。