怎么缓解乳房胀痛

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Q怎么缓解乳房胀痛 女 2019-04-15

描述：

最近以来大姨妈的时候两边乳房就胀痛的不行，我想咨询一下怎么缓解乳房胀痛比较好啊？

: 于庆波乳腺外科去问诊

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主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

据病情所述乳腺小叶增生症，多因内分泌激素紊乱失调引起，来月经前３天乳房轻微发胀，月经一来乳房发胀的感觉马上停止，但是来月经的前５天，乳房疼痛、发胀，且来月经后乳房疼痛继续或疼痛加重，就要考虑是否是乳腺增生了，这时就应到医院就诊。可以月经结束７天以后到医院行超声检查，进一步明确。对于乳腺增生引起的胀痛，主要的治疗方法是调节日常的生活调理，比如保持乐观、开朗的生活状态、缓解生活压力、控制自己的情绪。平时少吃高脂和及含有激素类食物，多吃当季的水果蔬菜，加强锻炼，劳逸结合。