回乳期间出现乳房胀痛情况时，可以用热毛巾对乳房处进行热敷，也可以对乳房处进行按摩，尽量将乳房处的包块揉开。
如果乳房部位疼痛症状比较厉害，而且伴有发烧症状时，考虑患有急性炎症。这个时候可以使用一些消炎、去火的药物进行治疗，必要时也可以使用硫酸镁局部进行热敷。
在回乳的过程当中，出现乳房胀痛多属于正常的生理现象。为了避免出现明显的乳房胀痛，在回乳前可以在医生的指导下喝一些回乳的药物，避免乳汁在乳房内大量集聚，从而缓解乳汁聚集引起的乳房胀痛。