哺乳期乳房胀痛的缓解措施，需要根据诱发原因制定。
由于未及时哺乳，乳汁积聚过多引起的胀痛不适，可及时安排喂奶。必要时吸奶器吸空乳房，降低乳房内压力，即可缓解乳房胀痛不适感觉。
由于乳腺管不通引起的胀痛，可用热毛巾敷贴乳房后，再轻柔对乳房部位按摩刺激。在适度的外力作用下促使乳腺管通畅，乳汁顺利排出，即可消除乳房胀痛感。
哺乳期乳头破损，病菌通过损伤创面入侵乳房引起的感染性胀痛。可口服阿莫西林、吲哚美辛等药物抗炎止痛治疗，即可缓解乳房胀痛。