Q颈椎疼痛可以游泳吗 2020-11-06
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颈椎疼痛可以游泳吗

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宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

颈椎疼痛可以游泳。游泳可缓解颈椎部位的疼痛,因为在游泳时可以锻炼到全身肌肉,还可以让筋膜韧带得到相应的运动。具有加强锻炼颈椎部位,可以有效减轻颈椎椎体的受力,能够达到稳定颈椎结构的效果,还可以促进炎症的消退。所以在出现颈椎疼痛之后,就应该选择游泳。另外,还可以加强颈肩部位的锻炼,可以缓解疼痛现象,预防颈椎疼痛复发。

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