颈肩痛是否能够游泳，必须要根据颈肩部的具体症状的严重程度来决定。
如果是颈肩部出现轻度的疼痛，并不会影响到颈部以及肩关节的活动功能受限，这种情况是可以游泳。尤其是蛙泳能够锻炼颈部后侧的肌肉，从而能够防止因为长期低头伏案工作的人群，出现颈部后侧肌肉的肌力下降、萎缩等情况，对保养或者是治疗颈椎病有一定的好处。
但是，如果是颈肩痛非常严重，或者是处于急性期，导致有颈部活动功能障碍，或者出现肩关节的严重疼痛活动障碍的表现，这个时候是不能够游泳。如果勉强游泳活动颈部和肩部，很有可能会导致症状加重。