颈椎间盘突出，如果是在急性期建议暂时不能够游泳的，因为急性期会出现有颈部剧烈疼痛、活动受限，或者是伴随着有上肢的神经牵拉性疼痛，或者影响了椎动脉，导致有头晕等症状。
当颈部活动的时候会出现以上的症状加重，然而游泳必须要活动脖子的，从而会影响颈椎间盘突出病情，导致其症状会加重，所以建议这个时候暂时不要游泳。
但是，如果是急性期之后进入了慢性期，脖子能够自由转动的情况下，可以适当游泳是没问题的。尤其是蛙泳能够帮助主动用力头部向上抬起来，从而能够锻炼颈、背部的肌肉，能够增加颈椎肌肉的稳定性，对治疗颈椎病或者后期的保养、避免复发，能够起到很好的作用。