Q鲍鱼吃多了会消化不良吗 2021-05-02
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我今年22岁了,昨天去了海边旅游,吃了非常多的鲍鱼,今天感觉有点消化不良,我想问一下医生鲍鱼吃多了会消化不良吗?

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

鲍鱼吃多了会消化不良
鲍鱼含有非常丰富的蛋白质,蛋白质一次性摄入过多,身体是难以吸收的,可能会导致消化不良,还有可能会导致腹泻腹胀,所以平时不建议一次性吃过多鲍鱼,或者是其他蛋白质含量丰富的食物。
消化不良的患者平时要注意饮食,吃饭的时候要细嚼慢咽,不要一次吃太多东西,可以适当的做运动,促进食物的消化。

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