怎么确定自己是寒湿还是热湿

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Q怎么确定自己是寒湿还是热湿 2022-07-30

描述：

怎么确定自己是寒湿还是热湿

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

判断自己是寒湿还是热湿可以看舌象、症状和皮肤。
1.舌象：如果舌头颜色偏淡，而且白腻、齿痕明显，很可能是寒湿，如果舌头发红、舌苔黄腻说明是热湿。
2.症状：如果是寒湿，身体会比较怕风、怕冷，而且容易四肢冰凉，女性还会有宫寒和痛经的问题，如果是热湿，体味会比较重，而且特别怕热，感觉身体黏腻不清爽，还会有口干、口臭的问题。
3.皮肤寒湿会使脸上容易出油，而且面色灰暗，眼部还容易浮肿，而热湿脸部比较容易长痘痘和粉刺。
在治疗时需要注意区分，对症用药才能起到效果。