湿气重怎么办
发布时间: 2022-01-22
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中医有：“千寒易除，一湿难去。”的说法。湿与寒在一起叫寒湿，湿与热在一起叫湿热，湿与风在一起叫风湿，湿与暑在一起就是暑湿。湿气不去，吃再多的补品、药品也不管用。如果体表有湿，那么四肢就会酸懒沉重、皮肤容易患湿疹；关节有湿，就会酸痛、沉重、活动不利；胸腹部有湿，就会胸闷、胃胀、小便短赤、大便不爽；湿气往下走，又会出现下肢水肿、小便混浊、白带增多、腹泻等症状。
中医认为水、湿、痰、饮其实是一家人，而肺是水之上源，肺主皮毛，皮毛的散气与汗孔的开合与肺的宣发功能密切相关。所以想要排湿，就要打开毛孔，湿就会随着汗液排出体外，所以祛湿的一个非常好的办法就是排汗，日常生活中，我们可以通过运动、汗蒸等方法进行排汗。随着现代生活水平的提高，也可以选择一些医疗器械，比如可喜安电位温热治疗仪等医疗器械帮助身体排汗，辅助祛除身体的湿气。可喜安电位温热治疗仪通过远红外线温热疗法，治疗温度调节在30~60℃范围内，无论是寒湿、热湿、风湿还是暑湿，通过远红外线温热排汗的方法都能起到祛湿的作用。
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