Q减肥可以补充蛋白质粉吗 2020-05-19
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减肥可以补充蛋白质粉吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥不可以补充蛋白质粉。因为蛋白质粉中含有丰富的蛋白质,食用后不仅不能减肥,还会增加体内热量和能量的摄入,从而影响减肥。蛋白质粉主要用于免疫力、抵抗力低下的人群,用来提高自身抗病能力。其次蛋白粉还可以用于一些慢性基础性消耗性疾病患者,尤其适用于低蛋白营养不良患者,可以有效补充体内蛋白质和维生素以及其它营养成分,因此减肥的时候不适用。

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