Q每天摄入多少硒会中毒? 2020-05-15
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每天摄入多少硒会中毒?

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

如果每天摄入2000毫克的硒就容易引起中毒,慢性硒中毒会出现脱毛头晕、恶心以及浑身乏力等症状,急性晒中毒会造成肺部水肿、肝功能下降、心律不齐等症状。硒属于人体不可缺少的微量元素,正常人体每天需要的晒摄入量为50毫克到250毫克之间,过多的摄入硒会对身体的健康带来很大的影响,所以平时一定要控制硒的摄入量,注意饮食的多样化,营养均衡。

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