Q肚脐放姜可以起到减肥作用吗? 2019-05-05
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我现在越来越肥胖,听别人说肚脐上放姜可以减肥,请问肚脐放姜可以起到减肥作用吗?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

肚脐放姜有一定的减肥功效,姜属于热性的食物,肚脐周围有很多的穴位,将姜放在肚脐上,能够使姜的热量通过肚脐周围的穴位进入身体,从而调节身体的新陈代谢,有助于胃肠道的蠕动,对于缓解消化不良腹泻以及胀气有很好的作用。肚脐放姜来减肥是有一定作用的的,在保证人体必需能量的前提下节制饮食,合理运动,才能起到减肥的作用。需食清淡易消化食品,饮食清淡,注意膳食平衡,多食蔬菜水果及豆制品。但是此类方法减肥的效果很小,减肥还需要配合饮食调理以及运动,平时三餐注意不可暴饮暴食。

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