中午饭后喝豆浆可以吗

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Q中午饭后喝豆浆可以吗 女 2021-07-10

描述：

我今天中午吃完饭之后想要喝一些豆浆，担心会有影响，所以我想知道，中午饭后喝豆浆可以吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

中午饭后喝豆浆一般是可以的。
豆浆是一种营养价值比较丰富的食品，含有大量的植物蛋白，并且富含多种矿物质，能够有效增加身体营养，而且可以提高身体的免疫力，因此在中午饭后喝豆浆并不会产生不良反应，但是尽量不要一次性喝太多，以免出现腹胀的情况。
在中午饭后尽量不要食用生冷或者寒凉等刺激性食品，以免对胃肠道产生刺激。