藻油dha有什么样的作用

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Q藻油dha有什么样的作用 女 2019-02-26

描述：

dha的作用是什么？怎么补充？从什么时候开始补充？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素，也是大脑和视网膜的重要组成部分。在人类大脑皮层中DHA的含量高达20%。视网膜占最大比例，约50%。对智力和视力发展至关重要。如果是婴儿服用，时间应该是:0-6个月:DHA的好处:婴儿正确摄入DHA可以促进其手眼协调能力更好，这种效果在两岁时最为明显。6个月到2岁:DHA的好处:6个月到2岁是婴儿成长最快的年龄。DHA可以产生大量重要激素来促进大脑发育，以满足婴儿的发育需求。2-5岁:DHA的好处:如果儿童的二DHA水平低，可能会增加自闭症、视力问题和心理问题的风险。DHA和蛋白粉是胎儿发育过程中需要的营养。同时，他们也可以给母亲增加一些营养。然而，它们应该适度食用，最好在怀孕3个月后补充。