dha主要有什么样的作用

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Qdha主要有什么样的作用 女 2019-02-08

描述：

怀孕三个多个月，朋友说要吃些dha，DHA只要能起到什么作用，对人体好吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

DHA(docosahexaenoicacid，DHA)，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分。DHA能影响胎儿大脑发育，促进视网膜光感细胞的成熟，增进大脑细胞之发育，可适量食用。DHA是一种不饱和脂肪酸，也就说人们常说的“脑黄金”，是神经系统细胞生长维持的一种主要营养物质。孕期补充DHA，可以促进婴儿的大脑发育，不仅如此，对于婴儿的视力发育也作用显著。另外，足量的DHA可以有效的抑制产后抑郁。