女性在怀孕期间可以吃DHA。DHA有利于胎儿视力和智力发育，可以降低孕妇早产的风险。并且具有一定的美容养颜的作用，可以预防孕妇产后抑郁症的发生，还能够降低血液中的胆固醇。
但是服用DHA也要按说明或是遵医嘱服用。如果服用剂量过大也会有一定的副作用。过多的服用可能会导致孕妇的免疫力下降，出现肠胃负担加重或者是消化不良等症状。
而且还可能会导致体内营养失衡，影响到胎儿的发育。所以也不能大剂量的服用DHA，需要严格遵医嘱服用。