Qll岁女孩怎么减肥
2020-05-26
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ll岁女孩怎么减肥
A
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石计朋 儿科
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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
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医生回答：
11岁的女孩减肥最好是通过多增强一些运动，少吃一些油腻的食物，稍微控制一下饮食来达到减肥的目的。11岁的女孩是新陈代谢能力非常旺的时候，一般情况下正常饮食是不会太胖的，而且这个时候正是长身体的时候，是需要大量的营养物质补充的时候，所以这个时候想要减肥，不必过多的担心。建议不要吃太多的油炸食品和蛋糕，多增强一些运动量，这样既可以减肥，又可以提高自身的免疫力，对身体健康很有帮助。
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