便秘吃火龙果可以吗

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Q便秘吃火龙果可以吗 男 2021-06-26

描述：

我这几天经常会出现便秘的情况，排便的时候特别的困难，所以我想要吃一些火龙果进行调理，便秘吃火龙果可以吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

便秘吃火龙果一般是可以的，火龙果通常能够起到润肠通便的功效，对于预防便秘或者是缓解便秘都能够起到比较好的作用。
便秘主要是由于不良等饮食习惯引起的，比如经常吃一些刺激性的食物或者是过于油腻的食物，可能会出现大便次数减少或者是大便干燥，并且还会伴有排便困难。
因此可以通过调整饮食的方法进行改善，可以多吃粗纤维比较多的食物。