晚睡对肾有没有危害

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Q晚睡对肾有没有危害 女 2019-02-28

描述：

我总是爱熬夜，怎么也改不了，所以我就特别的想一问下，晚睡对肾的危害有什么？怎么样做才能减轻我的痛苦

: 王婷肾内科去问诊

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副主任医师 绵阳市第三人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，熬夜也是很容易对肾脏造成一定的伤害，同时抑制肾素血管紧张素系统，导致肾功能下降。通常为了避免这种危害，最好养成良好的习惯，早休息，不熬夜。不要吸烟和饮酒，避免接触有毒有害物质，不要使用有肾毒性的药物。其实晚睡熬夜这种事情在现在这个年代来说是一个很正常的现象，现在有很多的年轻人，甚至中年老年人都已经开始熬夜晚睡了。这样的生活方式会对一个人的身体危害还是比较严重的，所以说一个好的生活作息很重要。