Q孕妇便秘能吃小米粥吗 2021-08-29
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我老婆怀孕三个月了,最近有些便秘。听同事说便秘可以吃小米粥,我想问一下孕妇便秘能吃小米粥吗?

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇便秘是能吃小米粥的。
小米粥不仅营养价值含量比较高,而且富含丰富的维生素及膳食纤维。出现便秘的症状,患者可适当地喝些小米粥进行缓解,促进肠胃的蠕动,对便秘的现象有一定的改善。
怀孕期间,如果便秘症状不是很严重,建议不要盲目服用药物,以免影响胎儿的正常生长发育。可通过食疗的方式进行改善,例如吃香蕉、火龙果等。

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