Q经常吃甜食对身体好吗 2020-04-27
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经常吃甜食对身体好吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

经常吃甜食对身体是不好的,甜食一般是高热量的食物,如果甜食吃的比较多,有可能会导致发胖。另外甜食吃的过多,容易增加胰腺的负担,诱发糖尿病的发生。还有如果经常吃甜食,也会使牙齿容易发生龋坏。所以尽量平时做饭少吃甜食,清淡饮食比较好。平常注意保持良好的口腔卫生,尤其睡前不能吃糖,另外还要少吃辛辣刺激和甜腻食物。

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