产后抑郁吃甜食有用吗
发布时间: 2020-04-28
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甜食可以使人感觉愉悦，所以没有血糖高是可以适当吃的。产后抑郁症已经成为新妈妈常见的产后疾病之一，这是由于分娩以后内分泌环境的急剧变化和一些外在因素、社会因素、自身因素等等引起的。
由于新妈妈还没有完全适应这种初为人母，再加上身体的疼痛、不适，比较容易出现一些情绪的问题，如果不及时调节心情，就容易导致产后抑郁症。
轻微的产后抑郁症，一般不需要药物治疗，如症状严重、持续时间长，就需要药物治疗了。产后抑郁，心情不好的产妇可以尝试着多吃一些甜食，比如红枣、黑枣、龙眼、红糖、葡萄、香蕉、甜食等等，这些甜食有转换心情的效果，可以使人产生一种愉悦感。甜食对产后抑郁症应该说有抑制作用，所以可以吃甜食缓解产后抑郁症，但是一定要防止自己血糖高，要注意检查糖筛。
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