经常吃甜食是会容易导致消化不良。
甜食的主要成分是糖，经常吃过多糖难以消化，没有完全被消化，刺激胃酸分泌，从而会引起反酸，导致消化不良。
当然并不是所有的消化不良都是因为甜食所引起，其它因素也会导致出现消化不良。平时暴饮暴食，饮食没有规律，吃得过多难以消化坚硬的食物，以及精神过度紧张，也会导致消化不良。
出现消化不良，平时要改变饮食结构，多吃容易消化的食物，细嚼慢咽，必要时可服用增强胃动力和助消化的药物治疗，多按摩腹部也有利于改善消化不良。