Q经常吃饼干对身体好吗 2020-06-24
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经常吃饼干对身体好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

经常吃饼干对身体不是很好,如果经常的吃饼干,可能会引起身体上火,出现便秘,而且饼干是一种高热、量高糖的食物,吃的太多可能会导致心脑血管疾病的发生,或者是身体发胖,里面的一些添加剂经常的吃,可能会增加致癌的几率。还会引起身体一些营养素缺失,导致营养不良,平时的饮食应该以清淡为主,多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。

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