为什么增肥容易减肥难科学原因

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Q为什么增肥容易减肥难科学原因 2020-05-23

描述：

为什么增肥容易减肥难科学原因

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

增肥容易减肥难主要是因为糖分很容易转化成脂肪，平时吃进去的东西比较多，大部分都是一些主食和零食，这些都会造成脂肪和糖类的结合，造成身体肥胖，减肥的时候，如果不能持之以恒的话，很可能会造成反弹，而且减肥的时候需要有毅力，毅力不足的话，也可能会造成减肥困难。减肥应该尽量少吃一些油炸和油腻性的食物，要注意多锻炼。