便秘喝什么茶_杏林普康

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Q便秘喝什么茶 女 2021-04-23

描述：

我这段时间有些便秘，大便很不通畅，听说便秘喝茶可以得到改善便秘，想了解一下喝什么茶呢？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

便秘可以喝苦丁茶、决明子茶、普洱茶、蜂蜜茶、金银花茶、橘皮茶、薏仁茶、山楂陈皮决明子茶以及桂花茶和茵陈减肥茶等。
这些茶都具有润肠通便的作用，有助于改善便秘。但是便秘不能单纯靠喝茶来缓解，饮食上也要注意调理，要多吃富含纤维素的食物，比如新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
如果通过饮食调理无效，便秘比较严重，需要去医院就诊，在医生指导下进行治疗。