便秘是不能喝姜茶。姜茶是一种饮品，可以发汗、解表、润肺、止咳，对于寒咳有较好的疗效。
大生姜属于辛辣之品，容易引起上火。如果是上火引起的便秘是不能喝姜茶，否则会加重上火导致口干舌燥，加重大便干结，不利于粪便的排出。可以适当喝一些清凉的饮品，例如绿豆汤、海带汤，去除胃火，改善大便干燥，缓解便秘。
同时，要多吃膳食纤维丰富的瓜果、蔬菜，多饮水，保持肠道内有足够的水分，滋润肠道、软化粪便有利于改善便秘。体内有胃火的患者引起便秘是不能喝姜茶。