常便秘喝什么茶

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Q常便秘喝什么茶 男 2021-05-19

描述：

我老公这段时间老是便秘，排便时特别的痛苦，他平时比较喜欢喝茶，想知道经常便秘喝什么茶呢？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

经常便秘可以喝绿茶、决明子茶、菊花茶以及绿豆茶等。
便秘时适当喝以上这些茶可以起到一定的改善作用，因为这些茶具有润肠的作用，能够软化大便，有助于促进排便。
但有便秘问题不能单纯靠喝茶来解决，平时还要多喝水，也可以适当喝些蜂蜜水，多吃富含维生素和纤维素的食物，这样可以起到调理效果。如果是比较严重的便秘，需要去医院就诊，查明原因，再有针对性进行治疗。