喝什么茶叶对便秘好

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Q喝什么茶叶对便秘好 女 2021-04-29

描述：

也不知道怎么回事，最近便秘的情况比较严重，听朋友说喝茶对便秘好，我想请问一下，喝什么茶叶对便秘好？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

对于便秘的患者来说，平时可以适当喝一些蜂蜜柚子茶、苦荞茶、番泻叶茶、荷叶冬瓜茶等，都对于便秘有一定的改善作用。
不过需要注意，茶叶只能起到辅助治疗便秘的作用，如果想要从根本上解决便秘，最主要的是通过生活方面进行调节，比如平时加强运动，如果长期久坐容易导致便秘的症状，也要多吃一些富含纤维素的蔬菜。
如果便秘比较严重，也可以适当吃一些麻仁润肠丸。