Q女人喝普洱能减肥吗
2020-05-19
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女人喝普洱能减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
女人喝普洱茶是可以减肥的。普洱茶中含有茶碱、咖啡因等多种物质。喝普洱茶可以帮助刺激胃酸的分泌，加快肠胃蠕动速度，有助于食物的消化。而且普洱茶中含有的茶多酚能够起到促进脂类化合物排泄、消脂解油腻的作用。减肥期间可以多吃一些低脂肪，低热量的蔬菜瓜果，再配合适当的有氧运动，长时间的坚持，才能够可以达到减肥目的。
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