有些人认为喝普洱茶对女性有害，事实上，情况并非如此。普洱茶的保健功能基本上是众所周知的。云南普洱茶可以养胃，每天都可以喝，晚上不影响睡眠。然而，不管喝什么好东西，都不应该喝太多，只是适量。
普洱茶已经成为许多人健康的生活方式和饮食习惯。然而，有许多事情是极其反效果的。过量或过量的普洱茶容易损伤脾胃，喝茶也需要一定程度。无论男女老少，都在一定程度上喝普洱茶，不要喝太多。
研究人员发现，晚餐喝一杯普洱茶后，人体内积累的致癌物质可以大量排出。当人们热衷于吃油炸和烘烤食品以及快餐时，晚餐喝普洱茶是一种值得推荐的健康生活方式。