普洱茶茶性温和，是不伤胃的，尤其是熟普洱茶，还具有明显的暖胃功效。
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、解毒等多种功效。 普洱茶是通过人为快速完全发酵制造而成的，非常温和。因此空腹喝，也不会刺激肠胃，让人难受；晚上睡觉前喝，也不会影响睡眠。
所以，喝普洱茶对身体健康有很大的帮助。在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不会产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的普洱茶，进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，因此对胃产生有益的保护层。长期饮用普洱茶，可以起到护胃、养胃的作用。