Q喝普洱茶能减肥吗 2021-06-05
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我今年300斤,体重对我的生活带来了很大的困扰,我想通过食疗来达到减肥的目的,请问喝普洱茶能减肥吗

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

喝普洱茶能减肥。
普洱茶有促进肠胃蠕动的作用,对减少脂类化合物、胆固醇含量具有良好效果。普洱茶经过特殊的发酵会形成新的化学物质,发酵形成的脂肪分解酵素的酶对脂肪有分解作用,所以喝普洱茶能够减肥,但是不能作为减肥产品来减肥。
平时还可以通过做有氧训练,以及控制饮食来减肥,千万不要吃含糖量、含脂肪量高的食物。

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