Q喝蜂蜜水可以减肥吗 2020-12-06
描述:

我有一些便秘的情况,喝过之后我发现体重有一些略微减轻了,喝蜂蜜水可以减肥吗?

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

适当的喝些蜂蜜水能够辅助减肥。
身体过于肥胖有可能是因为经常便秘导致的,适当的喝些蜂蜜水,能够加快肠道内毒素的排出起到辅助减肥的效果,但是蜂蜜水内还有大量的果糖,如果饮用过多就有可能会转化为脂肪囤积在体内,影响减肥的效果。
在减肥期间也可以多做一些体育锻炼,能够加快体内脂肪的燃烧,而且还可以排除体内多余的湿气。

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